娜塔莉 Norman

羽衣甘蓝蓝莓冰沙

羽衣甘蓝蓝莓冰沙

羽衣甘蓝蓝莓冰沙

任何了解我的人,或者在Facebook上参加我的VIP绿色冰沙集团,知道我喜欢羽衣甘蓝和蓝莓组合。我总是开玩笑,它给了我超级力量。当我不时我真的注意到了’定期将羽衣羽衣羽衣甘蓝进入我的生食饮食!

羽衣甘蓝实际上包装更多的维生素C,而不是蓝莓,相信它。事实上,如果您将两杯羽衣甘蓝添加到您的简单绿色冰沙,您的维生素C将脱离图表。然后’对身体的伟大事物’s 免疫系统。富含抗氧化剂的未加工素食饮食也有助于使老化过程变得更加苛刻支持胶原蛋白形成。维生素C也有助于身体吸收铁.

羽衣甘蓝也很棒钙的来源,使它成为一个美妙的绿叶绿叶,包括一个’饮食。但不是每个人都喜欢咀嚼羽衣甘蓝。它’像味道的小卷心菜,比生菜更强硬。因此将其融入美味,快速,易格林冰沙是一种实用的方式,可以定期开始将该植物进入饮食。

羽衣甘蓝蓝莓冰沙

与羽衣甘油混合的蓝莓有助于平衡这种完美的方式。蓝莓已经在任何绿色冰沙上搭配冰冻的香蕉。然后,当新鲜的绿色羽衣甘蓝与蓝莓和香蕉混合时,实现了与馅饼和泥土绿色的完美平衡。如果你’害怕喝一个大羽衣甘蓝冰沙,试试这个食谱。您甚至可以首先从羽衣甘蓝开始,随着时间的推移建立更多。

这种冰沙可以用或没有添加原料素蛋白粉末制成。我个人喜欢Sunwarrior,特别是他们的经典加在巧克力味道中,让它尝试两种方式,看看你喜欢它。享受这个生活方式玩得开心!它’我们的旅程我们都是为了生活,本着健康的精神。

下面是羽衣甘蓝蓝莓冰沙混合Sunwarrior巧克力生素素蛋白质添加。它变得有点厚,当然味道更像是美味的巧克力。它’在你创造冰沙的方式方面取决于你!你可以尝试sunwarrior’s香草蛋白粉如果香草更像是你的东西。

(注意:点击这些链接购买SunWarrior,我可能会收到一个小型委员会。任何此类佣金只是通过互联网上运行这个网站作为一个免费的原始食品配方资源来恢复成本,所以我非常感谢您你的支持!)

羽衣甘蓝蓝莓冰沙

我希望你喜欢这个易生素​​素食绿色冰沙食谱!

确保你订阅我的原始食品电子邮件支持列表这样您就可以获得大量提示,新闻,食谱等!你没有成本,我永远不会垃圾邮件。它’我的方式让我们制作未加工的食物伙伴,因为一旦你认识我,宝贝,你’re home. You’得到了这一点。如果我能掌握生食的生活方式,真正有任何人可以,那包括你。

一直爱,

娜塔莉诺曼

 

 

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羽衣甘蓝蓝莓冰沙

原料:

10个大型卷发羽衣叶,茎被移除
3冰冻的香蕉
2杯冷冻蓝莓
2勺子Sunwarrior Classic Plus.在巧克力或香草中的未加工的素食蛋白质
2汤匙原山鼻孔
3-4杯水或根据需要

方向:

将绿色和水处放在你的底部搅拌机容器。添加蛋白质粉末,然后添加剩余的成分。融合直到实现所需的一致性,如果需要,加入更多的水。商店玻璃罐塑料盖子为了最好的新鲜度。我喜欢在24小时内喝这种冰沙。

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