娜塔莉诺曼
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寿司西南部

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西南寿司的这种快速易生素素食配方非常适合一两个人!我喜欢像这些寿司卷一样的简单生食谱,因为他们节省了时间并提供了不多大惊小怪的美味,灌装,营养丰富的素食。

寿司西南部

我最近要去用地球圈有机物制作的一些未生素食主义的床单,他们在这个生食的食谱中效果很好。 (他们发给了我一些尝试,但这不是赞助的帖子。这是我诚实的看法,地球圈有机物只是一家我喜欢的产品。我没有被报酬写这个。)

你可以在未加工的素食主义者诺里表中卷起任何东西!用你的创造力和唐’t worry if you’在这个食谱中缺少任何成分。只需使用您在厨房中使用的内容。

像这种快速而易生食的食谱?务必订阅到我的免费电子邮件列表以获得更多未生素食主义者的灵感!

一直爱,

娜塔莉诺曼

 

 

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寿司西南部

原料:

寿司卷

3 未加工的素食主义者诺里床单

1/4杯营养酵母
2杯原始花椰菜
1杯菠菜
1/2杯芹菜切成火柴尺寸切片
1鳄梨
1/2杯切碎的胡萝卜
1杯切块或脆蘑菇
1/2杯发芽的原料葵花籽
2汤匙柠檬汁
1/4 TSP Chipotle辣椒粉

蘸酱

1杯牛油果
2汤匙石灰汁
1/8 TSP大蒜粉
1/8 TSP洋葱粉
1/8 TSP.粉红盐
1/8 TSP Chipotle辣椒粉
2汤匙水

方向:

在一个食品加工机装有“S”刀片,脉冲花椰菜,营养酵母,柠檬汁,Chipotle Chili粉末和向日葵种子,直到展开一致性。在每个诺里的床单上,涂抹一些花椰菜酱,然后加入芹菜棒,切碎的胡萝卜,鳄梨片和蘑菇,然后将每个Nori纸张卷成一个长浴缸。您可以通过将小柠檬汁添加到Nori纸张的边缘,然后将其折叠成;它将坚持这样的方式。用每个诺里表重复。然后将每个寿司卷切成五块。

在一个碗中,用叉子捣碎蘸酱成分,直到模拟酱汁,如图所示。

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